Ngày thứ 3

Thái độ của bạn
sẽ quyết
định và làm thay đổi cuộc đời
bạn

Hãy nói những ngôn từ tích cực

Hãy bắt đầu bằng
những câu nói khẳng định thái độ tích cực
của bạn:

• Tôi hiểu tầm quan trọng
của việc
duy trì một thái độ tích cực
trong cuộc sống.

• Tôi luôn có thái độ
sống tích cực, nhìn sự việc theo những
khía cạnh lạc quan, tươi sáng và đầy hi vọng.

• Tôi luôn lạc quan
tin rằng, những điều tốt đẹp
nhất sẽ
đến trong cuộc sống của tôi.

• Tôi háo hức đón chờ một
ngày mới. Tôi tận hưởng niềm vui sống
mỗi ngày và cảm thấy hân hoan hơn
bao giờ hết!

Hãy tin mình sẽ làm được

Có thể bạn không được
chọn cho mình một hoàn cảnh sống, nhưng bạn có thể lựa chọn
một thái độ
của mình trước hoàn cảnh đó. Nếu bây giờ
bạn vẫn
chưa hài lòng với cuộc sống
hiện tại
thì thay vì cứ đắm mình mãi trong sự bực tức,
oán than, tiếc nuối, tại sao bạn không nghĩ khác đi, không tự mình thay đổi nó?

Nếu bạn muốn
thoát khỏi cảnh nợ nần và tin rằng
mình có thể làm được, thì bạn sẽ làm được.
Nếu bạn
mong muốn tìm được một công việc tốt
hơn và tin vào năng lực của mình thì bạn
sẽ từng
bước chuẩn
bị những
điều kiện
cần thiết
và tìm kiếm cơ hội đó.

Chính niềm tin do
thái độ sống
đúng đắn mang lại sẽ dẫn lối
cho hành động. Và chỉ có thông qua hành động, chúng ta mới có thể biến
những khát vọng thành hiện thực.

Để chắc chắn
rằng mình sẽ luôn bắt đầu một
ngày mới với
một thái độ sống tích cực, tôi thường
tự mỉm
cười với
chính mình và tôi thầm cảm ơn cuộc
sống đã cho tôi thêm một ngày nữa
để yêu thương, để
biết hân hoan chờ đón những điều mới
mẻ đang đến.
Tôi thấy rằng
khi bắt đầu
ngày mới với
một thái độ
tuyệt vời
như thế thì một ngày đối
với tôi thật
đẹp, thật
ý nghĩa.

Hãy quyết tâm hành động 

Mỗi sáng, khi vừa tỉnh
giấc, suy nghĩ đầu tiên của bạn là gì? Có thể
là “Thật khổ thân tôi, giờ
tôi phải lê mình ra khỏi giường
để đi làm” hay cũng có thể là “Thật
tuyệt vời!
Hôm nay là một ngày mới, ta sẽ
có biết bao nhiêu cơ hội để
làm được những điều tốt đẹp!”.
Bạn hãy chú ý những suy nghĩ của mình, xem
nó thường nghiêng về tích cực
hay tiêu cực. Nếu đó là những suy nghĩ bi
quan, mỏi mệt, sao bạn không ngay lập tức
thay thế chúng bằng những suy nghĩ lạc
quan, phấn khởi hơn? Nếu
bạn vẫn
thường khởi đầu một ngày bằng
những suy nghĩ tốt đẹp, thì hãy cứ tiếp
tục như thế,
bạn nhé!

Ở chỗ làm, bạn
cư xử với đồng
nghiệp của
mình ra sao? Bạn có vui vẻ trả lời khi họ hỏi
thăm mình không? Hay bạn chỉ trả lời rằng:
“Tôi vẫn khỏe và tôi đang đi làm đây, cô không thấy sao?”

Còn nếu bạn cho rằng,
việc chúng ta nên xây dựng một
niềm tin mạnh mẽ về những
điều tốt
đẹp sẽ
đến là một
triết lý quá mới mẻ, thì bạn hãy nhớ
rằng, từ
hồi đầu
thập niên 90, trong quyển sách mang tên “Self Mas-tery Through
Conscious Autosuggestion”, nhà tâm lý học
trị liệu
người Pháp Émile Coué đã khuyên chúng ta
nên thường xuyên tự nhủ:
“Mỗi một
ngày trôi qua, ta sẽ càng
tiến bộ
hơn”. Hãy bắt đầu một
ngày bằng việc tự nhủ rằng mình sẽ tiến
bộ hơn ngày hôm qua, rằng mình sẽ
dần hoàn thiện hơn, và cuộc sống mơ ước rồi
sẽ đến
với mình. Và hãy tin một cách chắc
chắn là bạn
sẽ làm được
những điều
đó bởi vì, chính niềm tin này sẽ
định hình trong bạn một thái độ sống
tích cực và một quyết tâm hành động để
thay đổi. Thật sự là bạn đang dần
tiến bộ
và bạn đang từng ngày có được những điều
mình hằng ấp
ủ!

Một thái độ tích cực
sẽ tỏa
sức mạnh,
sẽ giúp hình thành sự tự
tin trong bạn. Chính sự tự
tin đó sẽ thúc đẩy bạn hành động và cách bạn
hành động như thế nào sẽ
là câu trả lời rằng những điều
bạn mơ ước
có thể trở
thành hiện thực hay không.

Hãy đọc và suy ngẫm

10% cuộc sống của
bạn là do những gì bạn tạo ra, còn 90% còn lại tùy thuộc vào cách bạn suy nghĩ và cảm
nhận.

(Irving Berlin)

Thái độ sống của
bạn sẽ
quyết định
là bạn có trưởng thành hơn hay mãi mãi không thể trưởng thành được,
cho dù bạn có già đi.

(Tiến sĩ Creflo
Dollar)

Không gì có thể ngăn
cản được
người có thái độ đúng đắn vươn
tới mục tiêu của mình; và
cũng không có gì trên thế gian này có thể giúp được một người có thái độ
sống sai lầm.

(W.W. Ziege)

Niềm tin là một điều
gì đó hay một người nào đó mà chúng ta đặt
lòng tin tưởng của mình.

Ngày thứ 4

Niềm tin tạo con đường

Hãy nói những ngôn từ tích cực

Hãy bắt đầu bằng
những câu nói khẳng định niềm tin của
bạn:

• Tôi hiểu được
tầm quan trọng của niềm tin vào chính bản thân mình.

• Tôi có niềm tin mạnh mẽ
vào những việc mình làm.

• Tôi là một người biết
tin vào chính mình.

• Tôi được thúc đẩy bởi
niềm tin của
mình. Tôi thể hiện niềm tin qua lời nói và hành động
của bản
thân.

• Tôi đã thay đổi cuộc đời
mình nhờ vào sức mạnh của niềm
tin.

Hãy tin mình sẽ làm được

Trong cuộc sống, rất
nhiều điều
sẽ tác động
và định hình niềm tin của bạn, chẳng
hạn như sách, báo, tạp chí, truyền
hình, phát thanh, Internet, những điều người
khác nói với bạn. Nhưng quan trọng hơn cả
là những điều bạn tự
nhủ với
chính bản thân mình.

Tôi còn nhớ rất rõ ngày hôm ấy,
ngày tôi nức nở từ trường mẫu
giáo chạy về nhà, tủi hổ trước
những lời
chế giễu
của đám bạn
vì tôi đã không thể đọc tên của
mình mà không bị nói lắp. Nhiều
năm sau đó, để xây dựng lại
niềm tin dường
như đã bị tổn thương trầm
trọng nơi tôi, cùng với sự
giúp đỡ của
mẹ, tôi đã theo học những khóa điều trị
dưới sự
hướng dẫn
của một
nhà trị liệu ngôn ngữ. Lúc nào họ
cũng nói với tôi rằng, một
ngày nào đó, tôi sẽ có thể phát âm tên của
mình mà không cần phải uốn
lưỡi.

Nhờ đó, tôi dần lấy
lại niềm
tin rằng nếu
cố gắng,
mình sẽ có thể nói chuyện bình thường được.
Giờ đây, tôi hiểu không phải họ là những
người đã thay đổi cuộc đời tôi - mà chính tôi đã làm điều đó. Bởi
vì tôi đã tin những lời họ
nói với tôi. Niềm tin không lay chuyển của họ
cũng dần thấm nhuần vào con người tôi, để
rồi niềm
tin đó trở thành một phần
của chính tôi, thành thái độ tích cực
nơi tôi. Tôi tin rằng mình
sẽ nói chuyện rõ ràng, trôi chảy. Tôi
cứ sống
với thái độ
lạc quan tin tưởng rằng điều đó nhất
định sẽ xảy ra. Và cuối cùng, thực
sự nó đã xảy
ra! Tôi đã trở thành một người
thuyết trình chuyên nghiệp.

Hãy quyết tâm hành động

Bạn cần loại
bỏ tất
cả những
suy nghĩ, tư tưởng tiêu cực ra khỏi
hệ thống
niềm tin của
bạn ngay lập
tức bằng
cách thay thế nó bằng những
điều tích cực hơn. Thử
lắng nghe và nhận xét những lời nói của
chính bạn: Trong những lời
nói đó có phản ánh sự thiếu
niềm tin không? Bạn có thường nói rằng bạn sẽ
thử làm một
việc gì đó chứ không phải là bạn sẽ
làm được việc đó?

Một người bạn
có lần gửi
e-mail cho tôi nói rằng sắp tới,
anh sẽ thử
bỏ hút thuốc. Ngay lập tức,
tôi trả lời
anh ta rằng: “Hãy nhớ lấy
điều mà Yoda đã nói trong quyển The Empire Strikes Back: Đừng thử!
Làm hoặc không làm.

Chẳng có gì phải thử
cả!”. Nếu
anh bạn tôi cho rằng anh ta chỉ “thử bỏ”
thuốc lá thôi thì rất có thể
anh ta sẽ không thể nào bỏ
được. Chỉ
khi nào anh thật sự tin rằng
mình có thể bỏ được thuốc, thì anh mới
có khả năng làm được điều đó.

Bạn đừng quên, niềm
tin là một sức mạnh tinh thần to lớn
trong cuộc sống. Một khi bạn
có được một
niềm tin sắt
đá, bạn sẽ
không dễ dàng buông tay, đầu hàng trước
những nghịch
cảnh vốn
rất thích “trêu ngươi” cuộc đời bạn.
Chính niềm tin sẽ tiếp thêm nguồn năng lượng
vô biên, giúp bạn vững vàng ý chí để
vượt qua mọi
khó khăn, thử thách.

Bạn mơ ước điều
gì trong cuộc sống? Hãy hình dung rõ những
điều bạn mong muốn và tin rằng chúng nhất
định sẽ
trở thành hiện thực nếu bạn thực sự quyết
tâm.

Hãy đọc và suy ngẫm

Người có niềm tin không bao giờ đặt ra những câu hỏi,
lý do; Còn người không có niềm tin
không bao giờ tìm thấy câu trả
lời cho những
câu hỏi, lý do của họ.

(Khuyết danh)

Hãy tin rằng cuộc đời
này thật đáng sống, và niềm tin sẽ giúp bạn
sống cuộc đời thật
đáng sống đó.

(William James)

Hãy dám tin vào những
điều lớn
lao hơn cả chính bản thân bạn.

(Barbara Bush)

Keith D. Harrel