- 32 -

SỰ TÙ ÐÀY CẢM XÚC VÀ TRẠNG THÁI THĂNG HOA CẢM XÚC

Các cú sốc cảm xúc thường là điểm khởi đầu cho trạng thái "TÙ ÐÀY CẢM
XÚC".

Khi một cá nhân phạm tội, xã hội nhốt anh ta vào tù và cách ly anh với cuộc
sống bên ngoài - cá nhân này bị tù đày về thể xác.

Trong nhiều trường hợp khác, mặc dù thân thể anh ta hoàn toàn tự do, nhưng
anh lại là tù nhân trong chính những suy nghĩ, những cảm xúc của mình.

Sự tù đày về cảm xúc là một dạng đặc biệt của khái niệm "stress".
Nó diễn tả các trạng thái cảm xúc xấu mà một cá nhân phải chịu đựng khi trở
thành nô lệ cho các cảm xúc xấu của mình.

Tình trạng bị tù đày cảm xúc xảy ra khi cá nhân tự tạo cho mình niềm tin
vào một điều xấu nào đó xảy ra cho họ và họ phải chịu đựng một cách tuyệt vọng.

Chúng ta hãy cùng tham khảo câu chuyện sau:

Anh V.Quang là nhân viên cao cấp của một doanh nghiệp liên doanh. Trong một
lần đi hớt tóc, anh đã vô tình dùng chung dao cạo với bệnh nhân nhiễm HIV. Khi
biết được việc này, ngay lập tức Quang rơi vào tình trạng SỐC CẢM XÚC. Anh lo
lắng tới hoảng sợ. Anh lập tức tới gặp bác sĩ chuyên khoa để xin được chỉ dẫn.

Chưa bao giờ anh cảm thấy cuộc sống kinh hoàng như vậy. Không còn hứng thú
gì trong ăn uống, vui chơi. Tất cả mọi thứ tiền bạc, chức vụ bỗng chốc trở nên
vô nghĩa. Anh thấy cuộc sống chưa bao giờ lại có nhiều giá trị như lúc này.
Hàng loạt những suy nghĩ về cuộc đời, hàng loạt những kế hoạch được phác ra.
Rất nhiều tình huống được anh nghĩ tới: về gia đình, về con cái, về bạn bè, và
cuối cùng tới sự tệ hại nhất là cái chết.

Nếu bạn đặt mình vào trường hợp của V.Quang, bạn sẽ làm gì?

Trong trường hợp V.Quang, anh ta đã bị giam hãm trong cảm xúc lo lắng và sợ
hãi bằng một thông tin đơn giản: bị nhiễm HIV.

Có rất nhiều sự kiện tương tự xảy ra mỗi ngày, ví dụ như bạn tin vào số
mạng bói toán, mọi thứ bạn làm đều phải được ông thầy nào đó xem xét và cho ý
kiến. Nếu không có ý kiến của thầy thì bạn sẽ mất niềm tin vào việc mình làm,
sẽ sợ hãi và cuối cùng làm hỏng việc do sự thiếu tự tin của bản thân. Trong
những trường hợp khác, đó có thể là một thông tin về sự ngoại tình, thông tin
về một âm mưu của người khác muốn hãm hại bạn, thông tin về những điều bí mật,
những chuyện thầm kín bị tiết lộ trước công chúng.

Các cơ chế phản ứng của chúng ta rất nhanh và nhạy cảm trước những tình
huống gây ra nguy cơ trực tiếp cho cá nhân, trước những nguy hiểm đe dọa tới
tính mạng, những nguy cơ đe dọa tới danh dự, tới tài sản, tới những người thân
thiết, tới tất cả những gì nằm trong sự sở hữu của chúng ta - tức tới những
nguồn cung cấp cho chúng ta các cảm xúc tốt.

Cá nhân còn bị rơi vào tình trạng tù đày cảm xúc trong các trường hợp như
sự chuyển đổi địa điểm sống, thay đổi nơi làm việc, ly dị, thất tình,... Những
sự việc này sẽ tạo ra sự hụt hẫng cảm xúc do cá nhân đột ngột bị mất các nguồn
cung cấp cảm xúc tốt - tức các mối quan hệ đang có trong công việc hay trong
cuộc sống hàng ngày.

Sự cách ly các mối quan hệ xảy ra khi ông bà từ Việt Nam sang thăm con
cháu ở Mỹ. Các cụ sẽ bị cách ly khỏi môi trường quen thuộc do không thể giao
tiếp, không hiểu và trở nên cô độc trong cộng đồng người nước ngoài.

Cách đối xử "giết người" với các bệnh nhân HIV cũng là một trường
hợp. Bản thân người bệnh hoàn toàn được tự do về thân thể, nhưng họ lại bị sự
tẩy chay từ chính cộng đồng nơi họ sống. Tình trạng tẩy chay này làm cho người
bệnh HIV bị mất hết những cơ hội được chia sẻ, được đồng cảm với người khác và
do vậy họ không còn cơ hội có được các tác động từ cộng đồng để tạo ra cảm xúc
tốt - nói một cách khác, họ đã bị mất đi một nguồn cung cấp cảm xúc tốt rất lớn
là cộng đồng của mình. Chính điều này đã đẩy họ vào hoàn cảnh bị tù đày giữa
mọi người. Rất nhiều người đã chọn cái chết để giải tỏa được những dồn nén cảm
xúc xấu do hoàn cảnh này tạo ra.

Việc tự giải phóng mình khỏi những nhà tù cảm xúc phải được bắt nguồn từ sự
ý thức và sự tự chủ của bản thân chúng ta trước những trường hợp lệ thuộc cảm
xúc. Việc trước tiên cần làm là phải ý thức xây dựng sự tự tin và niềm tin của
bản thân. Qua đó chúng ta sẽ có khả năng kiểm soát được cảm xúc, tạo nên sự tự
do trong tư tưởng, xóa đi các mặc cảm, các ý nghĩ luẩn quẩn do sự tù đày về cảm
xúc tạo nên.

Ðối nghịch với sự tù đày cảm xúc chính là trạng thái "THĂNG HOA CẢM
XÚC", đó là khi bạn "được" tù đày trong các cảm xúc tốt đẹp.

Khi bạn nhận được một thông tin tạo cảm xúc tốt ở cường độ cao, thông tin
này giúp bạn kích hoạt được hết năng lực, giải tỏa được mọi nỗi lo âu của bạn.
Hãy đặt mình vào một trường hợp khi chúng ta mua vài tờ vé số. Bạn dò số vé khi
có kết quả và phát hiện mình đã trúng một loạt vé cặp độc đắc trị giá hai tỷ
đồng.

Bạn sẽ có những phản ứng ra sao trong hoàn cảnh này? Sẽ bỏ tiền ra khao bạn
bè một chầu? Sẽ hạnh phúc, bị sốc cảm xúc đến nhói tim khi nghĩ tới những thứ
mà mình sẽ có được, sẽ làm được với hai tỷ đồng mới trúng số này? Sẽ truyền con
vi-rút cảm xúc - tức cái tin mới trúng số này đến mọi người trong gia đình, bạn
bè thân quen?

Ðiểm đặc biệt của "Thăng hoa cảm xúc" là nó làm cho chúng ta có
được sự tự tin, có được khả năng giải tỏa các cảm xúc xấu, giúp tạo nên những
cảm hứng cao độ cho bản thân và cho những người xung quanh.

Trạng thái thăng hoa cảm xúc là một trạng thái cảm xúc thật mà cá nhân có
được. Cho dù trên thực tế, việc trúng số là thật hay giả thì cũng đều cho chúng
ta các cảm xúc thật và điều này sẽ tác dụng tích cực đến tất cả những người
xung quanh.

Từ hai yếu tố: Một - cảm xúc rất dễ lây lan; Hai
- cảm xúc tốt luôn tạo ảnh hưởng tốt. Nhiều người đã nhận thức được giá
trị của các cảm xúc tốt và đưa ra những lời khuyên tích cực. Chúng ta cần phải
có những thái độ và hành vi tích cực để tạo ra những niềm vui, những thành công
trong cuộc sống. Ðây là vấn đề mà chúng ta sẽ cùng xem xét kỹ hơn ở những phần
kế tiếp.

Với một tiêu chí sống chủ động, cuộc sống sẽ dễ chịu hơn rất nhiều mỗi khi
chúng ta có những niềm tin và những quan niệm tích cực. Chúng ta dám chấp nhận
và ý thức học hỏi từ những thất bại, từ những khó khăn, khổ cực để lạc quan
tiến tới tương lai.

Hãy giữ đừng để bộ não bị trì trệ, đừng tự đầu độc mình bởi những trạng
thái cảm xúc xấu và đừng biến những vấn đề của bạn thành những bi kịch tâm
thần.

- 33 -

ÐỊNH NGHĨA VỀ "HẠNH PHÚC”

Hạnh phúc là trên đường đi chứ không chỉ là lúc đến đích.

Quay về bản chất của cảm xúc:

"Hạnh phúc" là từ để chỉ cuộc sống với một
chuỗi liên tục các cảm xúc tốt.

Ở đối cực khác, "Ðau khổ" là diễn tả cuộc đời ở trong một trạng
thái phải chịu đựng một chuỗi dài liên tục các cảm xúc xấu.

Khi một người muốn gì được nấy, khởi điểm của họ xem ra có vẻ là một người
hạnh phúc. Trong cuộc đời thực, chưa có một ai có thể thỏa mãn trọn vẹn tất cả
mọi ước muốn của bản thân. Từ Chúa Giê-Su, Phật Thích-Ca, các vị thánh cho đến
tất cả mọi người đều phải đối mặt với những cảm xúc xấu trong phần lớn thời
gian của cuộc đời.

Nếu bản thân bạn không biết thế nào là đau khổ, chắc chắn bạn sẽ khó có
được cảm nhận thế nào là sự sung sướng. Ðau khổ tạo cho bạn một hệ qui chiếu
cảm xúc mới để nhìn nhận cuộc sống. Những người phải chịu đựng nhiều đau khổ là
những người từng trải. Thường khả năng chịu đựng của họ sẽ cao hơn, họ có bản
lĩnh hơn và dễ có được những niềm hạnh phúc lâu bền hơn.

Trong suốt cuộc hành trình để đạt tới mục đích, mỗi thành tựu, mỗi một nấc
đạt được sẽ đều mang lại cho bạn cảm giác hài lòng, bạn đang "được",
bạn sắp đến đích, bạn đang sắp có cái điều kiện luôn ao ước, nghĩa là bạn sẽ có
cảm xúc sung sướng khi ở trong điều kiện đó. Những cảm xúc như hưng phấn, háo
hức, rạo rực, hài lòng luôn có rất nhiều trong suốt cuộc hành trình đến đích.

Khi bạn đang yêu, bạn mong chờ, bạn ao ước có được những tín hiệu, những
hành động, những thông điệp yêu thương từ đối tượng. Thời gian yêu đương quả là
một chuỗi những phút giây kỳ diệu và bạn mong mỏi sớm tới ngày kết chỉ se
duyên. Nhưng sau khi đã có được tình yêu và bước vào hôn nhân, mọi việc sẽ thay
đổi nhanh chóng. Rất nhiều người đã trở nên thất vọng khi thấy thực tế cuộc
sống gia đình không hề thơ mộng như trong trí tưởng tượng thủa ban đầu.

Trong nhiều trường hợp khác, tình trạng thất vọng cũng xảy ra tương tự. Bản
chất của sự việc không hề thay đổi. Ðiều đã thay đổi chính là mức độ cảm nhận
của chúng ta về thực tế sự việc. Khi chúng ta đang còn trong giai đoạn nỗ lực
để đạt được điều mong muốn, trí tượng tưởng sẽ được phát huy tối đa để cho
chúng ta những cảm nhận trong mơ về những gì mình sẽ được hưởng, về những cảm
xúc thỏa mãn, sung sướng mà chúng ta sẽ có khi đạt được mục tiêu.

Thực tế luôn thô thiển và phũ phàng hơn nhiều so với cái mà chúng ta vẫn
"tưởng". Trong giai đoạn ngay khi đạt được mục tiêu, tất nhiên là
chúng ta có cảm xúc thoả mãn, hả hê. Nhưng các cảm xúc tốt kiểu mười lăm phút
ngắn ngủi đó sẽ không thể nào che khuất được những trách nhiệm mới mà chúng ta
phải đối mặt cùng lúc khi chúng ta đạt được những mong muốn của mình.

Khi trên đường đi, bạn chỉ dựa vào hoàn cảnh lúc đang đi và tưởng tượng ra
viễn cảnh huy hoàng khi tới đích mà không hề ý thức về những trách nhiệm (đôi
khi là rất nặng nề) bên cạnh những thành tựu. Kết quả của tình yêu là "Hôn
nhân" luôn đi kèm với "Trách nhiệm gia đình". Kết quả của việc
được thăng chức sẽ đi kèm với trách nhiệm nặng hơn trong công việc. Những sung
sướng của người may mắn trúng số sẽ đi kèm với sự căng thẳng trong việc tính
toán làm sao để sử dụng món tiền đó một cách hợp lý,...

Vì vậy trên thực tế, trong thời gian trên đường đi, mỗi khi chúng ta nỗ lực
phấn đấu để đạt được thêm một bước gần tới mục tiêu sẽ mang lại một cảm xúc
tốt, và chúng ta sẽ liên tục có được nhiều các cảm xúc tốt trên con đường đi
tới mục tiêu. Những cảm xúc này sẽ có giá trị trong thời gian lâu dài hơn.

Nói như vậy không phải là khuyên bạn chẳng cần phấn đấu để đạt được mục
tiêu. Phân tích trên đây muốn chỉ ra rằng bạn có thể dễ dàng tìm thấy các cảm
xúc tốt ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc sống hàng ngày, dù bạn đang ở trong
hoàn cảnh thuận lợi hay tình thế khó khăn.

Trong các câu chuyện cổ tích kiểu hoàng tử lấy công chúa, luôn có câu kết
rất hay là "họ cùng nhau sống trong hạnh phúc mãi mãi". Theo bạn,
liệu trong thực tế thời gian "mãi mãi" đó sẽ kéo dài được bao lâu?

Ðiều quan trọng là hãy luôn đặt ra các mục tiêu hợp lý cho chính bản thân
bạn. Trước khi một mục tiêu nào sắp hoàn thành thì chúng ta đã phải lên cho
mình những mục tiêu mới kế tiếp.

Niềm hạnh phúc lớn là ở trên đường đi. Hãy ý thức rằng bạn luôn đang ở trên
đường và nên chủ động làm giàu đời sống tinh thần của mình bằng những suy nghĩ
tích cực.

- 34 -

BẢN CHẤT CỦA TÌNH BẠN - TÌNH YÊU - TÌNH THƯƠNG - MỐI QUAN
HỆ GIA ÐÌNH

Chúng ta đã có nhiều định nghĩa rất hay, rất sâu sắc về tình yêu và tình
bạn. Ở khía cạnh từ những qui luật của cảm xúc, cách chúng ta nhìn nhận về các
mối quan hệ này sẽ bớt thơ mộng và thực tế hơn.

TÌNH BẠN

Dưới góc độ cảm xúc, tình bạn là sự ngầm cam kết một cách tự nguyện và
không chính thức giữa hai hay nhiều cá nhân về việc người này luôn là nguồn tạo
ra các cảm xúc tốt cho người kia, sẵn sàng chia sẻ khó khăn và giúp người kia giải
tỏa các cảm xúc xấu.

Ðã là bạn thân, bạn chí cốt của nhau thì thời gian và không gian sẽ không
thể ảnh hưởng tới mức độ cam kết giữa các cá nhân. Tình bạn thường được xảy ra
theo một tiến trình, qua thời gian, qua các thông tin tương tác và được củng cố,
bồi đắp thông qua các sự kiện.

Khi anh A gặp anh B, qua trao đổi, chuyện trò, họ chia sẻ thông tin, họ
hiểu thêm về nhau và cố tìm ra được nhưng điểm chung giữa hai người. Ðây là
giai đoạn đầu tiên của sự quen biết. Họ trở thành những người mới quen, là bạn
sơ giao.

Qua tiếp xúc và các quan hệ tương tác theo thời gian, khi cá nhân A tạo ra
các cảm xúc tốt cho cá nhân B, anh B sẽ ghi nhận trong bộ nhớ của mình về mối
nợ cảm xúc này. Là một người bình thường (tức không có các vấn đề về tâm thần)
- anh B sẽ tìm cách giúp lại anh A, dù là chuyện lớn hay chuyện nhỏ.

Nếu anh A tạo cho một anh C khác những cảm xúc xấu - cá nhân C sẽ bị tổn
thương. Tùy mức độ bị tổn thương mà anh C sẽ coi anh A như một tác nhân tạo cảm
xúc xấu, như một người khó ưa xấu tính, hay là coi anh ta như một kẻ thù, tức
một tác nhân thường trực tạo ra những cảm xúc rất xấu hoặc rất nguy hiểm.

Sự giao du qua lại giữa các cá nhân mà kết quả là tạo ra các cảm xúc tốt
cho cả hai bên sẽ thiết lập nên mối quan hệ TÌNH BẠN. Mức độ sâu sắc của tình
bạn sẽ được đo bằng mức độ của các cảm xúc tốt đã được tạo ra trong mối quan
hệ.

Như vậy - Tình bạn là mối quan hệ với những cam kết được nêu ra một cách
không chính thức rằng các cá nhân trong mối quan hệ này sẽ luôn cố gắng chia sẻ
và hỗ trợ lẫn nhau, giúp loại trừ các cảm xúc xấu để tạo ra các cảm xúc tốt.

[Tình bạn] = [Nguồn cung cấp cảm xúc tốt]+ [Nguồn giải
tỏa các cảm xúc xấu]

Tình bạn là sự đồng cảm và cùng chia sẻ cảm xúc giữa các cá nhân. Các dạng
tiếp xúc, đụng chạm giữa hai người bạn thường tạo ra và làm tăng các cảm xúc
tốt, nhưng các cá nhân luôn ý thức tránh tiếp xúc vào những vùng nhạy cảm mang
đặc trưng giới tính.

ÐỊNH NGHĨA TÌNH YÊU:

[Tình yêu] = [Tình bạn sâu sắc] + [Tình dục tự nguyện]

Tình dục tự nguyện là một nguồn tạo ra các cảm xúc tốt có cường độ mạnh
hoặc rất mạnh.

Tình dục ở đây được hiểu là sự đụng chạm và tiếp cận có chủ ý và hướng tới
sự tiếp xúc trực tiếp tại các cơ quan tính dục nhạy cảm nhất để tạo nên cảm xúc
hưng phấn giữa hai cá nhân và kích hoạt cơ chế sinh sản như sự hội tụ của tinh
trùng, hội tụ máu và tiết chất nhờn tại các cơ quan sinh dục.

Các cảm xúc tính dục có thể bắt đầu từ sự đụng chạm giữa hai đối tượng qua
ánh mắt, tiếp xúc thân thể, ôm ấp, những nụ hôn... Quan hệ tình dục là dạng
quan hệ tạo nên cảm xúc tốt có cường độ cao nhất trong các dạng biểu hiện của
tính dục.

Khi hai cá nhân ở trong trạng thái tình bạn đích thực, các cảm nhận về tính
dục sẽ không xuất hiện và cá nhân hoàn toàn không có cảm xúc tính dục. Tình yêu
sẽ chỉ bắt đầu khi cá nhân bị kích thích bởi những cảm xúc tính dục. Trí tưởng
tượng sẽ bị kích hoạt, phóng đại các cảm giác này lên nhiều lần.

Tình bạn sẽ rất khó chuyển thành tình yêu nếu cơ chế kích hoạt các cảm xúc
tính dục không xảy ra. Khi đó cá nhân sẽ vẫn chỉ ở trong trạng thái tình bạn và
không thể cảm được, không có được các cảm xúc tính dục.

Ở mặt khác, nếu chỉ có tình dục mà không có một tình bạn thực sự thì mối
quan hệ này chỉ là sự gượng ép, hoặc một sự lợi dụng, mua bán hay trao đổi cảm
xúc, hoặc một cách giải quyết nhu cầu sinh lý đơn thuần.

Nhưng không chỉ đơn giản như vậy, tình yêu là một nấc cao hơn hẳn tình bạn.

Không bị lệ thuộc vào thời gian, khi hai cá nhân đã có một sự chia sẻ và
cảm thông ở mức cao nhất của tình bạn - tức là ở mức độ rất thân thiết - mỗi
người đều có những cam kết tự nguyện về việc sẵn sàng chia sẻ và giúp đỡ. Với
tình bạn, mức độ trách nhiệm lại hoàn toàn tương đối và không được cam kết -
Tôi sẵn sàng giúp bạn theo hết khả năng tôi có. Trong trường hợp hoàn cảnh hiện
tại không cho phép tôi giúp anh, hoặc nếu việc giúp anh sẽ làm tôi bị thiệt
hại, phải gánh chịu các cảm xúc xấu thì cá nhân tôi có thể từ chối mà anh sẽ
phải hiểu và chấp nhận.

Khi hai cá nhân công khai thừa nhận tình yêu với nhau - họ đã chính thức
tuyên bố về trách nhiệm của người này đối với người kia. Không chỉ dừng ở mức
cam kết, cá nhân phải tự ý thức về trách nhiệm của họ đối với nhau trong bất kỳ
hoàn cảnh khó khăn nào, dù bị thiệt hại về tinh thần hay về vật chất hay thể
xác để giúp đỡ, chia sẻ với người mình yêu.

Ðồng thời với sự tuyên bố về tình yêu, các cá nhân mặc nhiên sẽ hiểu là họ
chấp nhận có các quan hệ tình dục với nhau tùy theo mức độ và hoàn cảnh cho
phép.

Tình dục tự nguyện là một phần không thể thiếu được của tình yêu. Khi hai
cá nhận quyết định bước vào mối quan hệ yêu đương, quan hệ tình dục sẽ làm
thăng hoa các cảm xúc tốt, giúp thắt chặt trách nhiệm giữa các cá nhân và đồng
thời làm tăng mức độ lệ thuộc cảm xúc giữa người này đối với người kia. Ðây
chính là cơ chế bảo vệ giúp các cá nhân chung thủy với nhau trong tình yêu.

Tình yêu là hiện tượng cộng hưởng cảm xúc tốt trong tình
trạng lệ thuộc cảm xúc cao độ giữa các cá nhân.

Ðám cưới và thủ tục đăng ký kết hôn là cách công khai hóa tình yêu ở cấp độ
xã hội. Mối quan hệ giữa các cá nhân sẽ được ràng buộc bởi luật pháp.

Khi mà tình yêu đã chín muồi và các cá nhân thấy không còn nghi ngờ về
những cảm xúc tốt mà họ sẽ có được khi cùng chung sống, sự lệ thuộc về cảm xúc
giữa họ đã ở mức cao nhất, họ tuyên bố với cộng đồng về việc chính thức thừa
nhận trách nhiệm của mình với nhau và cũng chính thức xác nhận sự trung thành
với nhau trong cuộc sống và quan hệ tình dục.

Như vậy, chúng ta có thể thấy rằng sự bền vững của tình bạn và tình yêu phụ
thuộc chặt chẽ vào số lượng và chất lượng các cảm xúc tốt mà một cá nhân tạo ra
hay nhận được từ đối tượng của mình.

MỐI QUAN HỆ GIA ÐÌNH

Hoàn toàn khác với tình bạn và tình yêu về ý thức trách nhiệm hay sự tự
nguyện, khác với hôn nhân là trách nhiệm được ràng buộc bởi luật pháp, mối quan
hệ gia đình được ràng buộc bởi đặc điểm có cùng chung dòng máu từ ông bà, cha
mẹ, với anh em ruột thịt, anh em họ hàng, cô chú bác ruột,...

Ðây là một thứ trách nhiệm bắt buộc mà bạn phải chấp nhận hoàn toàn khách
quan và không do bạn định đoạt. Bạn phải chấp nhận vì số phận đã đặt bạn vào
gia đình của mình. Dù sự việc có tốt hay xấu thì bạn cũng không thể thay đổi
được.

Theo qui chuẩn đạo đức của xã hội chúng ta, người trong một nhà phải thương
yêu, hỗ trợ, chia sẻ và giúp đỡ lẫn nhau. Người ở thứ bậc thấp hơn phải chấp
nhận nhường nhịn hoặc hy sinh quyền lợi của mình cho người ở thức bậc cao hơn.
Ngược lại, người ở thứ bậc cao hơn sẽ có trách nhiệm bảo vệ, dạy dỗ, chăm lo
cho người có thức bậc kém hơn mình. Ðây là một đặc điểm tuyệt vời của tự nhiên
thông qua các qui ước xã hội, bởi ngay từ khi ý thức được mối quan hệ huyết
thống, dù bạn có thích hay không thích những người ruột thịt của mình, bạn đã
tự cam kết và được những người họ hàng cam kết về trách nhiệm giữa bạn và họ.

Cuộc sống thường không đơn giản. Bạn có thể yên tâm gần như chắc chắn rằng
người những người ruột thịt sẽ không phản bội bạn. Tuy vậy, đây là một mối quan
hệ ép buộc nên mức độ hiểu, thông cảm, chia sẻ và cung cấp các cảm xúc tốt từ
những người ruột thịt thường sẽ bị những hạn chế nhất định. Trong cuộc sống,
chúng ta thường dễ dàng chia sẻ các cảm xúc, các giá trị tinh thần của mình với
bạn bè, với người yêu nhiều hơn so với người nhà ruột thịt. Do không hiểu được
điều này nên các bậc phụ huynh thường có những nhận định sai về con em mình, dễ
có các quyết định mang tính độc đoán, tiêu cực như cấm chơi với người này, phải
chơi với người khác.

Bởi có chung dòng máu - tức các cá thể đều được sinh ra từ cùng một tổ
tiên, một nguồn gốc - nên trong mối quan hệ gia đình, các dạng tiếp xúc thân
thể giữa các cá nhân trong cùng một gia đình là một cách để đồng cảm, chia sẻ
cảm xúc, tạo ra các cảm xúc tốt, tạo nên các cảm giác an toàn, dễ chịu nhưng
đây hoàn toàn không phải là tình dục. Dạng cảm xúc ở đây chính là TÌNH THƯƠNG.

Học thuyết của nhà phân tâm học Sigmund Freud là một lý thuyết hoàn toàn sai
lầm về chuyện đánh đồng tình thương với tình dục. Do suy luận rằng loài người
chỉ có một bản năng duy nhất là tìm cách sinh sản để duy trì sự tồn tại của
giống nòi, do vậy Freud đưa ra một lập luận bệnh hoạn là tất cả mọi suy nghĩ và
hành vi của con người đều xuất phát từ nhu cầu tính dục.

Trên thực tế con người còn có một bản năng quan trọng thứ hai là tìm cách
duy trì sự tồn tại của bản thân. Do các cảm xúc tốt chính là định hướng bản
năng cho các hành vi sống của cá nhân. Sự giao tiếp giữa cá nhân với những
người thân quen sẽ tạo cho cá nhân cảm giác an toàn và yên tâm. Trong sự tiếp
xúc trực tiếp giữa những người ruột thịt, các cá thể hoàn toàn ý thức và luôn
tránh đụng chạm tới các phần thân thể nhạy cảm có thể tạo nên những cảm giác
tính dục. Trong các tiếp xúc trực tiếp như nắm tay, ôm ấp, hôn lên má hay lên
trán, giữa cha, mẹ với con trai sẽ tạo cảm xúc tốt ngang bằng giữa cha hay mẹ
với con gái và không hề tạo ra những cảm xúc tính dục -
tức cơ chế hoạt động tình dục không hề bị kích hoạt.

Một người cha xa nhà lâu ngày khao khát được ôm đứa con gái nhỏ bé của mình
vào lòng. Một bé trai thích được ôm chân mẹ mỗi khi mẹ đi làm về,... Các hành
vi này hoàn toàn không xuất phát từ nhu cầu tính dục bởi nó không hề kích hoạt
sự hoạt động của các cơ quan sinh dục của cá nhân.

Trong các tiếp xúc giữa anh em trai với chị em gái cũng vậy, nhưng các tiếp
xúc sẽ tế nhị hơn nhiều và trên nguyên tắc cơ bản là tuyệt đối tránh đụng chạm
vào các bộ phận biểu tượng cho giới tính.

Có thể hiểu rằng: [Tình thương] = [Tình bạn] + [Quan hệ gia đình]

Trong tất cả các loại cảm xúc, tình thương chính là loại cảm xúc kỳ diệu
nhất và là giải pháp cho tất cả mọi vấn đề. Chúng ta sẽ phân tích kỹ hơn ở
những phần sau.